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散歩・ジョギング

2017年12月13日 (水)

目黒川・北沢川ラン 後編

16map 12月10日のこと。中目黒・宝来橋をスタートして、目黒川が鳥山川と北沢川に分岐する地点まで(2.3km)が前編。後編は、玉川上水・明大前まで、北沢川緑道ランrun

目黒川の国道246号線から上流は暗渠。北沢川も河川跡である。

分岐点に立っていた案内板、淡島通りまで680m地点。「健康はウォーキングから」の上の「自分の健康は自分で守ろう」って、まあ、そうなんだけど、自己責任の時代ですなぁ。

さて、淡島通りの次は環状七号線を渡り、小田急線梅ヶ丘駅北側に向かう。北沢川は上北沢が源頭域なので、緑道も豪徳寺、赤堤へと続くのだ。かつては玉川上水から分水を引いていたらしい。今回の目的地は明大前なので梅ヶ丘で離脱する。

環状七号線の手前でデジャヴ。見たことあるぞ、この風景。北から下って緑道と交差する道。角の石垣。うーん、うーん、代田だぞ?親柱に鎌倉橋(17)と書いてあるってことは、これは鎌倉道。うーん。帰ってから考えようって、先に進むrun 帰宅後に記録をほじくり返したけど、2014年羽根木公園観梅ランでは通っていないし、20ウン年前に自動車で通ったかもしれないなー。

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宝来橋スタートから4km過ぎ、環七のすぐそば。青空に向かって伸びる参道が美しい真言宗圓乗院(18)前を通過。宮前橋(19)で環七を渡ると緑道から流れは消え、住宅街が迫る遊歩道となる。十月桜が咲く遊歩道をちょっと行くと、もう(20)小田急線梅ヶ丘駅高架が見えた。

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22meidai 宝来橋から5km、羽根木公園(21)に到着。2014年観梅ラン以来の訪問だ。懐かしいが、先を急ぐ。公園出口間違って代田小学校前に出ちゃったsweat01

羽根木公園から明大前までは住宅街をウネウネと、井の頭線沿い。

スタートから7.3km(北沢川に入ってから5.0km)、餅つき大会中の駅前を通過し甲州街道の歩道橋を渡って明大前(22)にゴールdash 寄り道・お遊びが過ぎて、NETでは37’42”でも所要時間は1時間だった。

やっと玉川上水ランのスタート地点に立った。距離は短いが長かったなぁ。次回、玉川上水ラン完結編。

2017年12月12日 (火)

目黒川・北沢川ラン 前編

01jakudure_r 12月10日のこと。玉川上水ラン(明大前-四谷大木戸)の続きをするために、前後にオマケをつけ、中目黒駅前スタート・ゴールの城南・城西ぐるっとランrun 今回は玉川上水「前」の巻、目黒川・北沢川ラン。「後」の巻と全体像マップは前回の記事へ。

目黒川に蛇崩川が合流する地点(1)に広場があったので、ここで準備運動。目黒川の桜はLEDでグルグル巻きにされていた。今年もイルミネーションやるんだね。

では、広場下手の宝来橋をスタートdash しようとしたら、欄干のレリーフが目に留まった。これはランのお供に良いかもしれない。撮り始めたら、橋、多いしcoldsweats01

2.宝来橋 3.日の出橋 4.別所橋 5.桜橋 6.宿山橋 7.朝日橋 8.緑橋 9.天神橋 10.千歳橋

千歳橋から山手通りの間には柳橋・南部橋・中の橋があるが、レリーフは無かった。山手通りの目黒橋袂には目黒川改修の記念碑が立っていた。

11.東山橋 12.氷川橋 13.万代橋

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13bandai01 万代橋の北側(目黒川左岸)に巨大な建造物。首都高大橋ジャンクション内側に造られた公園、目黒天空庭園・オーパス夢広場だ。寄り道しようっとwink

1階はオーパス夢広場。子どもたちがサッカーをしていた。階段とEVで3階の屋上庭園「目黒天空庭園」に行くことができる。

上がってみると、思った通り眺めが良いhappy01 そして、想像以上に完全に庭園だった。走るなんてとんでもないよ、散歩しようねという作り。東屋が点在し、東に向かって高く、展望台もある。起伏と植生に富んだ庭園からは富士山が見えたfuji

なんと、田んぼもある(おおはし里の杜)が、立ち入りできないようだった。道草はこれくらいにして、庭園を一周せずに戻った。なんたって、まだスタートから1.5kmくらいだ。

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万代橋と国道246号線(大橋)の間に、最後のレリーフ付き橋、14.常盤橋。ココより上流の目黒川は暗渠。流れを地上に再現した目黒川緑道(15)となる。

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小川にはコサギが無造作にいる。自分と1mほどの距離でも完全無視で獲物を狙うコサギ。野鯉に反応してて、それは無理でしょってツッコんだ。宝来橋から2.3km、目黒天空庭園から1kmも行かないうちに目黒川の終点、北沢川・鳥山川分岐点(16)に到着。

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たった2.3kmにネタが盛りだくさんであった。明大前には北沢川(北沢川緑道)の方を辿る。次回は北沢川緑道の巻。こっちの方が距離があるのにネタは少ないぞcoldsweats01

2017年12月10日 (日)

神宮外苑いちょう並木などなど

江戸の飲料水を確保するために造られた玉川上水は、羽村取水所から四谷大木戸まで約43km。8/26、10/21の2回で明大前まで到達。今日は残りの四谷大木戸まで。距離が短いのでいろいろとオマケを付けて、中目黒スタート・ゴールrun 全体マップは記事の一番下。目黒川・北沢川ラン-玉川上水ラン-中目お帰りラン、の3段階。最後のお帰りランの巻から。

四谷大木戸をスタートして、無名橋を渡って神宮外苑へ。線路が谷だなー。東京って山あり谷ありって体感。道はこの先、渋谷川まで緩やかに下っている。新国立競技場建設中。そしたら、脇でランニングイベントやってた。「FITチャリティ・ラン2017」とのこと。歩道も聖徳記念映画館前も、すっごい人で驚いた。

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神宮外苑いちょう並木は、針山みたいになってたdown 歩道が黄色い。

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国道246号線を渋谷方向へ。外苑から宮益坂上の246号線は青山通り大山道だが、途中から千駄ヶ谷からくる鎌倉街道中道でもある。中道は旧こどもの城前の坂を明治通り・渋谷川に向かって下る。その坂の途中に鎮座する金王八幡宮に立ち寄り。この八幡宮を中心に渋谷氏の居城・渋谷城があったそうな。なんと、その城砦の石垣が拝殿前に置てあったんだけど、うっかりスルーしてしまった。触っときたかった~despair

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後で残念だったことに気づいた参拝を済ませ、坂に戻る。渋谷川に架かる並木橋袂に鎌倉道の説明板があった。向かって右の細道が鎌倉道(中道)。代官山を越える。中道は交番前交差点を直進して目切坂を下り、目黒川を渡り二子玉川に向かうのだが、中目黒に戻るのだrun 目黒川・日の出橋にゴールdash 四谷大木戸から中目黒まで6.0km/32’12”NET。お疲れ様でした。

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42.195km.netさんで作成したマップ。青ポチは5kmのマーク。総走行距離は21.1km。次回は目黒川・北沢川の巻かなぁwink

Map

2017年12月 9日 (土)

今春オープンした池辺市民の森

Map 今年4月1日にオープンした池辺市民の森に走った。往復8.3km/45’32”NETrun 都筑区内2つ目の市民の森である(1つ目は川和市民の森)。

名称は「いこのべ」かと思ったら「いけべ」だった。この辺りは「いこのべ」町じゃなかったっけか?

池辺市民の森は南側が高く北側に向かって傾斜する、竹林や雑木林の森だ。広さは約4ha。中原街道の坂を上って伊勢大神宮の祠を左へ、南出入口に到着。

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竹林のカーブから林間広場へ。散策路はフカフカだ。

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疎林広場。

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尾根筋の展望広場からの眺望。右手にランドマークタワー、左手に新横浜プリンスホテルが見えた。

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南出入口。谷に下りて、中原街道との角にはお地蔵様が立っていた。目印は、お地蔵様の北口、伊勢大神宮の南口、だな。川和市民の森より広く、散策路の傾斜が優しい。また、比較的針葉樹・常緑樹が少ないので、明るい森だった。

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2017年12月 4日 (月)

矢崎通り大山道ラン

12月2日のこと。大山詣でのルート編。これまで走った主な大山道は、青山通り、田村通り、柏尾通り。今年は平塚宿から向かう矢崎通り大山道ランrun 田村通りと合流する伊勢原駅前までは約9km、こま参道入口までは更に7kmちょっとの計16.4km。足りないので、スタートは茅ヶ崎一里塚跡。東海道を走って平塚宿に向かう。プラス5.5kmで、総走行距離は21.9kmである。

ルート詳細はマップに載せて省略。東海道も、これまでの繰り返しになるのでザックリと省略。

東海道平塚新宿から矢崎通りは分岐する。平塚駅前交差点次の八幡大門通りを平塚八幡宮へ。旅の安全を祈願するため平塚八幡宮に寄り道。今年2度目の御朱印をいただいた(前回は相模国六社巡りで)。横浜ゴム辺りの地名が追分で、六本交差点に中原の由来や中原街道・大山道について記された中原之碑(1)が立っている。その一画には大山道の道標が以前はあって、現在は日枝神社境内に移設されているとのこと。また、この付近で平塚本宿から田村通りに向かう中原豊田道とも合流している。日枝神社境内の庚申供養塔大山道道標(2)。左面に「左ステーション道」と彫られた不動明王像道標。ステーション?明治20年に開業した東海道線平塚駅のことだそう。意外と新しかった。

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大山を源流とする鈴川沿いの道路脇に廿三夜塔兼道標(3)。「川上いせ原道」「川下ひら塚 かない道」と彫られている。分かりやすいなー。平塚から6km付近で鈴川沿いから北上する。岡崎城址入口の看板の下に風化した道標(4)がちんまり立っていた。正面に「南〇〇」読めず。右面に「東 城島 田村道」。

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伊勢原駅を越えて、東から来る田村通りと合流(平塚から約9km)。東名高速北側の二の大鳥居広場にあった古地図(5)が参考になる。石倉橋で更に東から青山通りと合流。石倉橋交差点にあって、現在は鈴川付近に移設されている大山道道標(6)を初めて見に行った。不動明王坐像を乗せた典型的な道標で、正面に「左 戸田 あつぎ 青山 道」、右面に「右 いせ原 田村 江ノ島 道」と彫られているので、元は大山方向を向いて立っていた大山帰りの道標と思われる。

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08tohuzaka 石倉橋を過ぎると、いよいよ山登りup 平塚から14km付近の這子坂は、這い上がる気持ちが分かる急坂。鈴川を渡って先導師旅館街をヒーヒー上り、愛宕滝で紅葉を観ながらひと息。平塚から16km地点、大山まんじゅう本舗良辨で大山まんじゅうを予約。

開亀橋(7)の向かいに延びる旧道、とうふ坂(8)が最後の難関。毎回この案内板を読んで、「無理でしょ」ってツッコむ。掌に乗せて豆腐を啜りながら登るなんて、舗装されている現在でも無理でしょ。食べ終わってから登ろうよって毎回呟くcoldsweats01

激坂を歩いたり走ったり、千代見橋を渡ってこま参道入口にゴールdash 茅ヶ崎一里塚跡から2:10’04”NET。八幡宮や日枝神社、良辨などの立ち寄りが多かったので、総所要時間は3時間。ランは終わったが、参拝はこれからだ。この先の詳細は土曜の記事へ。

女坂を登って大山寺で御朱印をいただき、紅葉を楽しみ、脚をプルプルさせながら大山阿夫利神社下社に到着。所要時間は約50分foot 紅葉は最後の見頃。今年も無事に大山詣できましたと、お参り。お疲れ様でした。

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2017年12月 3日 (日)

鶴見川の河津桜が咲いた

鶴見川の河津桜は、よく狂い咲く。1週間ほど前は確認できなかったが、今日は見っけ。一輪だけで他には見当たらなかった。

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新横浜公園のメタセコイアが紅葉終盤。春と秋が見られる新横浜界隈で、ラン 9.4km/53’51”run

2017年12月 2日 (土)

大山の紅葉2017

Okazaki 去年は12/3に登ってほとんど終了していた大山の紅葉。今年も終わっているかと思いきや、ギリギリセーフgood ヘロヘロになった矢崎通り大山道ランの巻は後日UP。

大山を源流とする鈴川。こま参道まで11km付近(スタートからも11km付近)の岡崎大橋から大山遠望。大山の裾が紅葉しているのが分かった。あそこに行くのよ~run この辺りではルンルンnote 富士山は雲の中だが、大山にかかる雲は減ってきていた。

石倉橋を過ぎ、這子坂をようよう上った。今年は去年よりヘタばるのが早い。最初に鈴川を渡る新玉橋からの紅葉と渓流が、大山に来たぞ!って感じで、少し元気が出た。上って上って、愛宕滝で紅葉、まだ綺麗じゃんhappy01

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開亀橋から良弁滝と良弁橋。ココの前に、平塚宿から16km(スタートから21.5km)、大山まんじゅう本舗に立ち寄ったが、昼頃ではもう品切れ。帰りに寄るからと予約して再出発したrun この時点で戻ってくることが決定。まんじゅう次第のルート決定という、いい加減な計画である。

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で、やっと、こま参道入口にゴールdash 参道を上りながら息を整え、ケーブルカー乗り場を迷いつつも通過。通過してしまった。また女坂を登るのね。無計画だなsweat02 八意思兼神社の女坂・男坂分岐は去年より葉っぱが残っていた。これはもしかして紅葉セーフかも?って期待が膨らむ。

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女坂、登る登るup 来迎院本殿(前不動堂)のモミジも赤いし、背後の大山寺参道もモミジが残っていた。

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雨降山大山寺、参道のモミジが半分くらい残っていた。ラッキーhappy01 12月になるとグッと参拝客が減るので、12月最初の土日は穴場だ。落葉している可能性も大いにあるけどcatface 大山寺では御開帳していた。御朱印もいただいているが、ランの巻で。

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大山寺を出て大山阿夫利神社下社に向かう。その道は更に急up あんまり景色を眺めている余裕が無かった。もうね、脚が上がらないのdespair なんで疲れてんのかなーって思ったけど、そりゃ21.9km走ってるし、ガンガン登ってるし、ガス欠だしね...やっと、下社の境内に到着。こま参道から何だかんだで徒歩50分。紅葉、残ってまーすhappy01 相模湾の江の島が薄っすら見えていた。

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Cable01 1年ぶりの大山。下社境内の茶屋の1軒が、オシャレに生まれ変わっていた。大山豆腐パンケーキ?英語表記の案内板などが増えているし、力入ってるね。

大山はゴジラ(アニメ映画)とコラボしていて、スタンプラリーなどやっていた。スタンプラリー好きとしては参加?しかし、ハイテクスタンプラリー(スマホでQRコード読み取る式)だったので止めた。押したいの、スタンプをバンってcoldsweats01 ちなみに、大山まんじゅう本舗でもゴジラ焼き印大山まんじゅう(1日限定50個)を販売している。当然、昼頃じゃ完売。

大山まんじゅうが待っているので(時間指定で受け取りなので)帰りは急いでケーブルカーに乗車@630。ぎゅうぎゅうに乗せるのねsweat01 大山寺駅での擦れ違い。終点ケーブルカー駅の手前の線路脇に鹿がいたので、車内が盛り上がった(ギュウギュウで撮れず、目視のみ)。

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Manju 身体が冷えてきたのでジョグって大山まんじゅう本舗良辨run  時間通りだと褒められるgood いや、褒められたのか呆れられたのかは判然としなかったが、12個入り@1,070税込GET。最寄りの愛宕滝バス停で伊勢原駅行きバスに乗車bus 試験走行として鶴巻温泉行きを運行しているそうだ。それは良いね。是非、休日だけでも定期運行にして欲しい。

25分ほどで駅に到着。電車に乗り換え帰宅。大山まんじゅうを相棒さんと食す。甘さ控えめ、良い塩梅、腰のある皮。大山まんじゅう最高happy01 まんじゅう登山かっ。

2017年11月29日 (水)

11月の走行記録

11月はマメに週一の夜ランを実行。練習9回、マラニック3回(玉川上水・甲州街道・山下公園)、月間走行距離157.4km。年間総走行距離は、1606.8kmrun 線路に沿ってどこまでも行ったとすると(盛岡駅スタート)、倉敷駅に到着train 修学旅行以来行っていないので、もういちど訪れたいなぁ。毎月空想を膨らますのであったwink

さて、早くも街はクリスマスxmas 今年の自由が丘南口、九品仏川緑道のイルミネーションは気合が入っている。ビル外装修繕工事中の養生シートに電飾するとは、考えたなgood

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2017年11月26日 (日)

万葉の湯にラン

割引券をゲットしたので、万葉の湯にラン。正規価格では行かない、セコイなcoldsweats01 まず四季の森公園で紅葉狩り。2週間前はほとんど青モミジで紅葉始めだったのに、すっかり見頃。

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次に里山ガーデンへ。森全体が黄葉。梅田谷戸に下りて、上川井神明神社付近で絹の道(浜街道)に合流。保土ヶ谷バイパスと東名IC脇の歩道からは丹沢山塊の向こうに富士山が見えた。撮ったんだけど、スマホ、薄くしか写ってないじゃんdown

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で、万葉の湯にゴール。7.9km/44’15”dash そして、相棒さんは自家用車で遅れて到着。お約束catface

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4時間も長居spa 7階の足湯場から、夕日と丹沢山塊。富士山も写っているんだけど、薄っ。

2017年11月23日 (木)

慶応義塾大学日吉キャンパスのイチョウ並木

2年ぶり、慶應日吉キャンパスのイチョウ並木にランrun 日曜に山下公園通りイチョウ並木に走ったが、あの日は山下公園か日吉か直前まで迷っていた。今日の天気予報は午後から晴れsun 天気予報に賭けて、雨を見ながら昼前から自宅でストレッチを始めた。雨が上がったぞ!GOdash 手袋して、防寒対策をして出たら、想定外に快晴になって暑かったsweat01 路面の状態を考慮し、鶴見川ロード・土手の天端コースで。河川敷だと水溜りがあるかもしれない。綱島街道からすぐに旧道へ、日吉キャンパス裏を仲の谷に回り込んで到着。今日は真面目ランで立ち寄り無し。17.8km/1:39’27”run

約100本あるイチョウ。見頃だねhappy01 雨で湿った路面に散ったイチョウの葉も良いし、青空に延びるイチョウも良い。

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イチョウがモフモフhappy01

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今月、イチョウばっかりだなーcoldsweats01

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