6月の走行記録。マラニック3回、練習4回、月間走行距離は86.5km、年間走行距離は879.10km
一昨年6月以来の月間100km以下。6月は怪我の季節か？と記録を見返したら、一昨年は気管支炎だった。今年は左腰の上前腸骨棘か鼠径部か、そのあたりをヤッテしまった。10日間の休足の後、10kmほど走れるようになったが、ラン後が痛い
疲労骨折の可能性で医師から脅されているからなー。指示通りに「無理して走って」みたのだが、ぶり返し具合が中途半端で整形外科に行くかどうか悩みどころ。もっと、めっちゃ痛い！な状態だったら迷いなく病院行きなのだが。
そこで、夏越の祓の水無月を食し、穢れを払う。三角形の外郎の上に小豆をのせて葛でコーティングした生菓子。ただ、季節の和菓子を食べたかっただけ
今日の満月は2017年最小満月「ミニムーン」
、なんだって。アメリカ先住民がイチゴの収穫時期に登るこの満月を「ストロベリー・ムーン」と呼んだのだそう。イチゴ色なわけじゃありません。
雲がかかっているので黄色っぽく見えたが、だいたい白っぽいいつもの満月 月が登った直後に見たら、もっとオレンジ色っぽく見えたかも。比較物が無いので分かり難いけれど、確かに小さい、と思った。
18時過ぎの東の空。ものすごい積乱雲。その下は真っ暗。都心ではゲリラ豪雨が発生していたようだ。この雲の上に行ってみたい。
あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします
酉年、年女
でございます。今年も怪我をしないように、マイペースで駆けずり廻ります
↑この富士山は、四季の森公園の展望台から、初日の出を拝んだ後に撮ったもの。園内は霜が降りて、踏みしめる地面がシャクシャクと鳴るくらい冷え込んだ。そのぶん、富士山はクッキリ
展望台から見る初日の出
6：50東の峰が焼けたように見えた。そして、6：58。太陽が頭を出し始めた（1）。ほんの2分の間に、その姿をすべて現した太陽。自宅で爆睡している相棒さんに、あけおめ電話をして起こした
ゆる～い夫婦
何年か前に展望台から見た初日の出よりも木々に隠れているような気がした。隠れているといえば、スカイツリーだ。今日は日の出直後なので写りが暗いが、2013年1月1日と2016年1月1日と比べても、隠れている。右隣りに見えるはずの東京タワーは完全に木々の陰。着実に生長する木々であった。
2017年散歩始めでした。走り始めは明日。元旦くらいマッタリしよう
今日は満月 寒くなってきたので少し萎えたが、気合を入れて夜ラン5.9km 今年最後の大一番、三浦半島一周ランのラスト区間、浦賀-富岡（28km）が待っているので、寒くてもトレーニング怠りません 浦賀-富岡、長いな
で、11月の走行記録。全10回、140.9km。年間総走行距離は、1651.6km 今年も年間1800km、行けるかな～。
朝、雲が東に去ってゆく。
10分後。もう後続が近づいてる。イワシの群れが集まってくるようだ。
南西の空では波雲。イルカが跳ねてる？
今日は晴れちゃう？と期待したが、どんどん雲が空を覆ってきた。早朝だけの貴重な青空だったかな。
やっと見えた、十五夜お月さま
満月は17日。
十五夜に月見団子をと思ったけど、胃もたれしそうな予感がしたのでうさぎ饅頭にした 1個だけにしたから胃もたれしていない。月見団子だって、ひと山完食しなければ胃もたれしないだろう。そういうことね
昨日、新治市民の森でニャンコに会った
まだ子猫。兄弟かな。しっぽフサフサで毛並みも良い。誰か世話をしている人がいるのだろう。
仲良し
今朝は（も）、日の出とともに目覚めてしまった。カーテンを少しだけ開いて外を見ると、白っぽい太陽が昇っていた。ラジオ体操の歌が脳内リフレインしていたが、よろよろとコンデジを構え、撮影。またベッドに沈んだ
二度寝は幸せだが長くは続かない。
暑くなりそうな夜明けだった。
今朝の日の出は飴玉みたいだった。桜色、と言った方が季節感があって良いかもしれないが、見るなり「飴ちゃんだ」と思った ああ、飴ちゃんが上る
飴ちゃんが輝く。
小腹がすいた時の飴ちゃん、必須。こうして年度末の夜が明け、朝ランにお出かけ
6.6km/40分
3月の月間総走行距離は131.1km、年間総走行距離は438.7kmとなった。抑え気味で良いペースだ。
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