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2015年9月30日 (水)

9月の走行記録など

今朝(9月30日)の日の出sun 5時50分ごろ。不定形のマグマが形を成して太陽が生まれた、みたいでした。朝日を拝んで、パッキリお目覚め。朝ランに出発run 四季の森公園など巡って、6.5km/41'04 でした。朝から坂道で自分イジメdash

20150930sun

9月の走行距離は、120.7km。20km未満のランが多かったので、150km行かず。年間走行距離は、1116.2kmとなりました。一昨年と同じくらいのペースで走っています。30kmチャレンジは、どーしよう。たぶん走れる。けど、膝がちょっと痛くなる。で、湿布貼って4・5日、休足する。更に、ちょっと復調したからって走って、整形外科送りになる。見えるな~、顛末がcoldsweats01 まだ早い。自重の初秋です。

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コメント

こんばんは。ちょうど自分も今朝、久しぶりに朝ランしましたhappy01。風が強く、朝日がまぶしかったです。涼しくて気持ち良かったです。

はるきょんさん、こんばんは。涼しかったですね。今季初長袖でラン、でした。
ランニングの季節がやってきますね~。って、1年中走りまわってますがcoldsweats01
楽しく走りましょうねwink

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